Ăn dặm là một cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của bé yêu. Khi bước vào giai đoạn này, nhiều mẹ bỉm không khỏi băn khoăn không biết nên chọn phương pháp ăn dặm nào để phù hợp với con mình? Trong bài viết này, Docilee sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về các phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay và cách chọn phương pháp phù hợp cho bạn nhỏ nhà mình.
Khi nào trẻ sơ sinh có thể ăn dặm?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ có thể bắt đầu ăn dặm khi được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, mỗi bé phát triển với tốc độ riêng. Vì vậy bạn cần dựa vào các dấu hiệu sau để xác định thời điểm thích hợp:
- Trẻ có thể ngẩng đầu và giữ cổ thẳng mà không cần bố mẹ hỗ trợ.
- Bé thường xuyên nhìn theo và đưa tay với tới thức ăn của người lớn.
- Bé mở miệng khi thấy thìa và có thể đẩy thức ăn vào miệng mà không nhè ra.
- Cân nặng gấp đôi lúc sinh cũng là dấu hiệu cho thấy con đã sẵn sàng tiêu hóa thức ăn đặc ngoài sữa.
Ba mẹ đừng quên rằng, việc chọn đúng thời điểm ăn dặm không chỉ giúp bé dễ dàng làm quen với thức ăn mà còn hỗ trợ tiêu hóa của trẻ tốt hơn.
3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay
1. Ăn dặm truyền thống
Ăn dặm truyền thống là phương pháp nấu thức ăn chín mềm, xay nhuyễn để bé dễ nuốt. Khi bé lớn hơn, mẹ chuyển dần sang thức ăn dạng thô như cháo nguyên hạt.
Ưu điểm của phương pháp này là dễ thực hiện, phù hợp với thói quen ăn uống của các gia đình Việt; đảm bảo trẻ hấp thụ đủ dinh dưỡng từ các nhóm thực phẩm; giảm nguy cơ hóc nghẹn vì thức ăn đã được chế biến mịn.
Nhược điểm của ăn dặm truyền thống là bé dễ bị phụ thuộc vào cách được người lớn đút ăn, hạn chế cơ hội tự khám phá thức ăn; phương pháp này cũng có thể gây nhàm chán cho bé nếu mẹ không đa dạng thực đơn.
2. Ăn dặm kiểu Nhật
Ăn dặm kiểu Nhật tập trung vào việc giữ nguyên hương vị tự nhiên của thực phẩm. Thức ăn được chế biến riêng lẻ, cắt nhỏ và để bé tự ăn bằng tay hoặc thìa.
Phương pháp này giúp bé phân biệt mùi vị, phát triển vị giác; tạo thói quen ăn uống độc lập từ sớm; ngoài ra bé còn học được cách nhai và nuốt thức ăn dạng thô.
Hạn chế của ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp này yêu cầu mẹ đầu tư nhiều thời gian và công sức chế biến hơn; nó cũng không dễ áp dụng nếu mẹ đã quen với cách nấu ăn truyền thống từ xưa tới nay.
3. Ăn dặm BLW
BLW khuyến khích trẻ sơ sinh tự quyết định cách ăn và liều lượng bữa ăn. Thay vì đút bé ăn, mẹ sẽ đặt thức ăn nguyên miếng vừa tay bé như súp lơ hấp, rau cải luộc… để bé tự cầm và cho vào miệng.
Ăn dặm BLW giúp trẻ sơ sinh tăng khả năng tự lập và tự khám phá; rèn kỹ năng cầm nắm và phối hợp tay – mắt; đồng thời giúp bé cảm thấy vui vẻ và chủ động trong bữa ăn.
Tuy nhiên, bé rất dễ bị hóc nếu mẹ không giám sát kỹ lưỡng; ngoài ra thì trẻ có thể thiếu hụt dinh dưỡng trong thời gian đầu áp dụng phương pháp này.
Hướng dẫn mẹ chọn phương pháp ăn dặm phù hợp với con
Để chọn ra được phương pháp ăn dặm tối ưu phù hợp với bé con nhà mình, trước tiên mẹ cần tự trả lời các câu hỏi sau:
- Bé thích ăn uống độc lập hay cần sự hỗ trợ từ mẹ?
- Mẹ có nhiều thời gian rỗi để thực hiện phương pháp chế biến cầu kỳ?
Chúng tôi cho rằng mẹ hoàn toàn có thể linh hoạt kết hợp ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật hoặc BLW chứ không nhất thiết phải chọn riêng rẽ một phương pháp. Điều quan trọng là theo dõi phản ứng của bé và điều chỉnh cách thức cho phù hợp. Nếu bé ăn uống vui vẻ, tiêu hóa ổn định và tăng cân đều, mẹ có thể yên tâm rằng mình đang đi đúng hướng.
Nước giặt xả Docilee Organic - “Bạn đồng hành” trong hành trình ăn dặm của con
Giai đoạn trẻ sơ sinh ăn dặm là khoảng thời gian tuyệt vời với cả bé và mẹ. Đó cũng là cuộc chiến với những vết bẩn cứng đầu. Vì thức ăn rơi vãi và bám dính lên quần áo có thể khiến mẹ mệt mỏi hơn khi giặt giũ. Nhưng mẹ đừng quá lo lắng vì đã có Docilee Organic – Nước giặt xả quần áo em bé 2IN1 được nhiều mẹ Việt tin dùng số 1 hiện nay!
+ Công thức chuyên biệt giúp đánh bật 100% vi khuẩn và vết bẩn cứng đầu.
+ Độ pH trung tính vừa giữ cho áo quần luôn bền đẹp như mới, vừa an toàn tuyệt đối cho da tay mẹ.
+ Thành phần tự nhiên từ dầu Dừa, bột Ngô rất lành tính và dịu nhẹ với làn da non yếu của bé yêu.
+ Công nghệ 2IN1 vừa giặt vừa xả hiện đại giúp quần áo không chỉ sạch khuẩn mà còn luôn mềm mại.
+ Sản phẩm 0% chất tẩy, nhuộm, chất làm sáng quang học và mùi hương tổng hợp nên rất an toàn cho làn da nhạy cảm của bé.
+ Mùi thơm tự nhiên dịu nhẹ, lưu hương lâu trên quần áo lên tới 7 ngày, giúp bé chơi ngoan, ngủ ngon.
+ Docilee là thương hiệu dành cho trẻ em nổi tiếng an toàn được sản xuất tại Thái Lan.
Hãy để Docilee Organic giúp mẹ giải quyết nỗi lo giặt giũ ngay hôm nay, để mẹ thêm thảnh thơi và có thể yên tâm tận hưởng hành trình ăn dặm cùng bé yêu!
Bạn có thể sở hữu ngay Nước giặt xả quần áo em bé 2IN1 Docilee ORGANIC tại:
Shopee: shopee.vn/alotst_official_store
Lazada: lazada.vn/shop/alotst-official-store
Hoặc điểm bán Docilee trên toàn quốc: www.alotst.vn/he-thong-phan-phoi
